중앙평생교육사진흥회

배움은 우연히 얻어지는 것이 아니라, 열정과 꾸준한 노력의 결과이다.

“배움은 우연히 얻어지는 것이 아니라, 열정과 꾸준한 노력의 결과이다.” — 애비게일 애덤스 (Abigail Adams)

삶은 자신을 찾는 것이 아니라, 자신을 만들어가는 과정이다.

“삶은 자신을 찾는 것이 아니라, 자신을 만들어가는 과정이다.” — 조지 버나드 쇼 (George Bernard Shaw)

조금은 느려도 괜찮아요. 가을처럼 천천히 물들면 돼요.

가을 나무는 서두르지 않아요. 조금씩 색을 바꿔가며, 제 빛을 찾아가죠. 우리의 삶도 마찬가지예요. 조금 늦는다고 뒤처지는 게 아니에요. 내 속도로 차근차근 …

성공은 열심히 일하는 사람에게 찾아오는 것이 아니라, 멈추지 않고 계속 나아가는 사람에게 찾아온다

“성공은 열심히 일하는 사람에게 찾아오는 것이 아니라, 멈추지 않고 계속 나아가는 사람에게 찾아온다.” — 알버트 아인슈타인

그래, 잠시 쉬어가도 괜찮아.

배움은 언제나 마음을 젊게 한다.

“배움은 언제나 마음을 젊게 한다.” – 소포클레스

성공은 최종 목적지가 아니라, 끊임없이 나아가는 과정에서 만들어진다.

"성공은 최종 목적지가 아니라, 끊임없이 나아가는 과정에서 만들어진다."

성공은 매일 반복한 작은 노력들의 합이다.

“성공은 매일 반복한 작은 노력들의 합이다.” — 로버트 콜리어 하루의 작은 실천들이 모여 큰 변화를 만든다고 해요. 오늘도 작은 한 걸음, 힘차게 내딛어 보세요! ???…

작은 발걸음이 모여 큰 변화를 만든다

"작은 발걸음이 모여 큰 변화를 만든다"

힘들 때 떠올리면 좋은 3가지

1. 정말 힘든 이 순간을 포기하지 않고 잘 버텨내고 있다는 것 2. 지금처럼 버티다보면 이순간이 어느새 다 지나가 있을 거라는 것 3. 당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강…

쉽게 무너지지 않으려면

1. 작은 것에 예민하게 반응하지 않기 2. 밝고 희망찬 생각을 하려고 노력하기 3. 행복을 서두르지 않기 4. 안심하고 마음에 여유를 가지기 5. 스스로에게 위로를 건네기…

속도보다 중요한 건 방향이다.

남보다 빠르게 가지 않아도 괜찮아요. 내가 가고 싶은 곳을 향하고 있다면, 이미 잘 가고 있는 중입니다. 당신의 걸음은 결코 늦지 않았어요.

한 번도 해보지 않았다면, 해볼 이유는 충분하다.

익숙한 일상은 편하지만, 새로운 도전은 나를 바꾼다. 망설여지는 그 순간이 기회다. 지금 시작해도 늦지 않다. 처음 해보는 그 일이, 내 인생의 전환점이 될 수 있다.

꼭 쥐고 있어야 내 것이 되는 것은 진짜 내 것이 아니다

꼭 쥐고 있어야 내 것이 되는 것은 진짜 내 것이 아니다. 잠깐 놓았는데도 내 곁에 머무를 때 그 사람이 바로 내 사람이다.

걱정은 미래를 바꿀 수 없지만, 잔소리는 현재를 무너뜨린다.

미래에 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하며 잔소리를 늘어놓는다면, 상대방은 두 가지를 놓친다. 하나는 자신의 경험과 선택의 기회, 다른 하나는 현재의 소중함이다. 걱정이 아…

존중은 존재의 무게를 인정하는 것.

“진짜 존중은 말로 하는 게 아니라, 상대의 존재 자체를 가볍게 여기지 않는 데서 시작된다.” 1. 말 없는 건 자유지만, 그 자유가 관계를 망치고 있다는 건 아셔야 합니다.…

말로 찌르지 말고, 마음을 열어라

"상처로 바꾸려는 말은 결국 그 사람을 멀어지게 만든다. 진정한 변화는 사랑과 존중에서 시작된다."

당신 모습 그대로

"바꾸려고 하지 마세요. 당신 모습 그대로 충분해요."

찬란한 오늘을 위한 약속

작은 기쁨을 놓치지 않고, 나답게 당당히 살아가자.

행복은 우리가 선택하는 것이다.

이 명언은 행복이 외부 요인에 의해 결정되는 것이 아니라, 우리의 선택에 달려 있다는 것을 강조합니다.

어제의 실패는 오늘의 성공을 위한 발판이다

- 실패를 두려워하지 말고, 그것을 통해 배우고 성장하라는 의미입니다. 당신이 할 수 있다고 믿는다면, 이미 반은 이룬 것이다. - 자신에 대한 믿음이 중요하다는 것을 강조합니…

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교육/행사/소식

[9월 모두공연장] 모두와 함께, 훌라(Hula)!: 하와이의 리듬 속으로

공주윤은정
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09-14
772 회
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강의소개
수강대상 맨발로 춤추고 싶은 누구나(어린이도 참여 가능)

지친 일상 속 힐링이 필요한 시민 누구나
정원 90명
강의장소 모두의학교 캠퍼스(금천구 남부순환로 128길 42)
신청기간 2025.08.12 ~ 2025.09.26
교육기간 2025.09.27 ~ 2025.09.27 (토) (14:00~16:30)
강사정보 모두의 훌라

[프로그램 소개]

❍ 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 ‘훌라 댄스’를 함께 배우고 즐기는 참여형 워크숍입니다.

❍ 본 워크숍은 진행 과정 중 사진 및 영상 촬영이 이루어지며, 촬영된 콘텐츠는 서울시민대학 SNS 채널에 업로드될 예정입니다.

❍ 초상권 활용에 동의하시는 분들에 한해 신청해 주시기 바랍니다.

❍ 행사 3주 전에 구글 링크로 정확한 인원 파악을 위해 안내 문자 드릴 예정입니다.

❍ 훌라 공연 관람 후, 맨발로 땅을 딛고 직접 춤을 배워봅니다. 남들에게 어떻게 보일까, 틀리면 어쩌나 등의 고민은 내려놓고, 다양한 존재들이 자신의 춤을 추며 연결되고 해방되는 자리를 함께 만들어갑니다.

[강사 소개]

‘모두의훌라’는 마포 지역을 기반으로 생태와 다양성, 평화를 이야기하는 하와이안 훌라를 사랑하는 사람들이 모인 커뮤니티입니다. 성별, 나이, 춤 실력, 몸의 형태나 장애 유무와 상관없이 누구나 함께 즐기고 연결될 수 있는 평등한 춤을 지향합니다. 또한 인간과 비인간 모두에게 평화로운 춤이 되길 바란다는 의미도 담고 있습니다.

❍ 훌라(Hula)란?

- 훌라는 하와이의 문화유산으로 ‘알로하’라는 상호돌봄의 공동체적인 가치를 바탕으로 ‘함께’ 추는 춤입니다. 실력과 나이, 소속, 성적 지향, 장애유무와 관계없이 누구나 즐기는 평등한 춤이자, 자연을 이야기하며 인간과 비인간 모두에게 평화로운 춤입니다.

[ 1회차 - 9. 27.(토) 14:00~16:30 ]

❍ 1부 (공연: 30분)

1. 알로히케아매들리

: 하와이 전통 악기인 푸일리, 울리울리, 이푸 3개의 악기로 바다와 계곡, 쏟아지는 비와 꽃 등 하와이 자연의 아름다움과 경이로움을 표현합니다.

2. 헤멜레노릴로

: 애니메이션영화 ‘릴로 앤 스티치’ 주제곡으로, 하와이의 마지막 두 군주인 릴리우오칼라니 여왕과 칼라카우아 왕을 기리는 내용을 담고 있습니다. 하와이의 문화와 역사를 고대훌라(훌라 카히코) 스타일의 안무로 힘차게 표현하는 곡입니다.

3. 알로하위크훌라

: 알로하위크는 1946년부터 하와이에서 매년 열리는 대규모 문화축제입니다. 현재까지도 ‘알로하 페스티벌’이라는 이름으로 하와이 최대의 문화행사로 자리잡고 있습니다. 신나는 축제의 분위기를 담고 있으니 마음껏 즐겨주세요.

4. 알로하 카우아이

작곡가가 카우아이섬에서 받은 따뜻한 환대에 감동하여 감사하는 마음을 담아 만든 곡으로 카우아이섬의 아름다움을 이야기합니다.

5. 파파리나 라히라히

: '앙증맞은 볼, 사랑스러운 볼'이라는 뜻으로 연인간의 사랑을 시적으로 표현한 곡입니다. 물보라와 파도, 꽃향기 자연의 정취를 가득 담은 곡입니다.

❍ 2부(훌라춤 배워보기: 2시간)

사랑과 평화, 환대와 지지의 알로하정신을 담은 하와이안훌라 <오버더레인보우 Over the Rainbow>를 배워봅니다.

파랑새가 되고 무지개 너머를 상상하며 다양한 존재들이 자신의 춤을 추고 연결되었으면 좋겠습니다.